Valérie Minnucci
Sophrologie & Massages du Monde

Bienvenue !

J'accompagne les enfants, adolescents et adultes en séances individuelles au cabinet à Montreuil en m'adaptant au besoin et à l'objectif de chacun.
Stress, anxiété, fatigue, charge mentale, douleurs et tensions physiques, difficultés de sommeil, de gestion des émotions, perte de confiance en soi, appréhension face à un évènement spécifique, difficultés d’attention ou de concentration...nombreuses sont les problématiques personnelles que nous pouvons explorer ensemble en sophrologie avec un suivi personnalisé, à votre rythme, adapté à vos spécificités .

La sophrologie permet de se mettre à l’écoute de son corps, de ses ressentis, de ses besoins et de prendre conscience aussi de vos propres ressources pour les déployer dans votre quotidien. Vous apprenez à mieux vous connaître tout en prenant soin de vous.

J'anime également des séances collectives hebdomadaires à Fontenay-sous-bois ainsi que des ateliers mensuels à Montreuil pour découvrir et pratiquer la sophrologie en groupe. 

Prendre soin de vous c'est aussi ce que je vous propose à travers le massage bien-être, qui peut être envisagé en complément des séances de sophrologie ou indépendamment, toujours dans une approche holistique de la personne et visant à un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions !